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2010.07.24

OSJ氷ノ山山系トレイル50マイルに挑戦。

よっちゃんの今後の予定↓


9月 MTB100km 王滝
10月 斑尾高原トレイルラン50km
12月 奈良マラソン(フル)

▼11月が空いてるやん♪
っというわけで
氷ノ山山系トレイル50マイルに
本日エントリーしちゃいました。

【イベント名】OSJ氷ノ山山系トレイル50マイル
【開催日】2010年 11月 14日
【種 目】50マイル(約80km):15歳以上
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/10_hyounosen/index.htm


大自然の中を爽快に駆け抜けるなんて、
めっちゃ、気持ちよさそうですね。

深く考えてはいけません(笑)
素直にポチッ!はコチラ
http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/m17093.html

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2010.07.23

走ってみた。。。

おはようございます。
大好きな皆さま


最近の日記はマラソンの話ばかりなので
よっぽど走っていると思われている!?かもですが(笑)
2か月ほど、練習していません。


6月~7月ずっとオフ
運動せずにワールドカップみながら
ビール飲んだり、飲み会とか外食が多かったせいか
4kgデブりました。。。

体重はかったら 60.8kgで凹んだ。。。


夏やのに海で水着になられへんやん
腹筋も割れ目が見えへんし、ヤバイ傾向です。


9月、MTB100km 王滝とか、
10月、トレイルラン50kmとか
12月奈良マラソンの準備しなくちゃヤバイねん!

3kg減の57kg、体脂肪9%、腹筋割れを
9月末までに頑張ります。


昨日の夜中、
久しぶりのジョギング。
昨日からトレーニング開始です。
自宅から大阪城まで往復、ゆっくり11km走りました。


走っている時は、蒸し暑くて
頭がかゆくなったけど
今朝の寝起きはいいです

適度な運動は元気になりますね。


よっちゃんの今日の晩の予定は
ランニングクラブの仲間と
焼肉ビアパーティーです。

お仕事がんばろっと。

今日もみんなに
ハッピーが起こりますように。

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2010.07.05

大阪城七夕駅伝

昨日は大阪城七夕駅伝に会社の仲間と出場しました。
天候は雨の予報でしたが晴れて蒸し暑かったぁ~。
 
チーム名は 
コダマーズA、コダマーズB、コダマーズCで
4人×3チーム出場!

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ひとり3kmですが
やはり、駅伝は”たすき”を受け取ると燃えます(^^)v


初心者ばかりなので、ペース配分失敗?
皆、最後の1kmヘロヘロになりながら走って
とっても楽しかったです。
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スポーツは単純でいいですね!
皆で力を合わせて、とっても楽しい時間を過ごすことができました。

ありがとうございました!


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