六甲全山 縦走50ｋｍ 完走

4月29日は六甲全山　縦走　初トレイルランです。　須磨浦公園駅に7時集合・出発
やまださん、中ちゃん、まっつん、よっちゃんの4人でスタートです。

宝塚まで　　　ウォーキングが8割、ランニングが２割ぐらいで完走できました
よっちゃんの時計　スント計測　縦走50ｋｍ（公称56ｋｍ）

今はまだ、筋肉痛＋関節痛です。限界出し切った。
だって12時間　山を登って、下りて、登って、下りてです。
　

初トレイルランで六甲山　縦走50ｋｍを手配してくれた、
とっても優しい　やまださんに大感謝です（笑）
鬼ーーーーーー。

よっちゃんは、日曜日に、とくしまマラソンで42ｋ走ったところで
まだ脚にダメージが残っていたので大丈夫かな～って心配してましたが
リタイヤしてもいいよ～っと聞いたので、ちょっと安心してスタートしてみることにしました。

六甲山縦走は、
前半が登って、下っての繰り返しです。頑張ってる走ってるんですが
地図で確認すると、まだ1／10しか進んでなくてかなり凹んだ。。。

中盤あたりで、まっつんのシューズがベロっとめくれ
走行不能になったのでリタイヤ。

そこから、やまださん、中ちゃん、よっちゃんで
3人でゴールを目指しました。

まっつんがリタイヤしてから一段とペースがあがって
登りも強烈になり、だいぶしんどかったです。

途中どこでリタイヤする？って話してましたが
後半は平坦基調なので完走目指そうということになり
19時にゴールの宝塚についた時はめっちゃ！充実感、達成感です。

初めてのトレイルランおもしろかったです。
ＬＳＤで筋力が鍛えられて最高です。

月1回くらい行きたいです！
やまださん、中ちゃん、まっつん
大変お世話になりありがとうございました。

次の機会も参加したいので
お誘い頂ければ嬉しいです！