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2010.02.03

大阪城ランニング~

大好きな皆さま


昨日は地元で参加している
異業種交流会フォーラムアイの幹事会に参加して

その後、21時から
大阪ハーフマラソンの帰りに行った
玉造温泉に行ってきました。


大阪ハーフの時
お風呂セットを忘れて帰ったので、
電話したら早く取りに来てくれっと
おばちゃんが言うので。。。


お風呂セットのキープは
して頂けないみたいです。


大阪城で
12キロ ランニングしました。

前半は1キロ、4分~4分5秒ペース
よっちゃん全力ペースで走れましたが
後半はバテた。。。


走りこみが足らないのでスタミナ不足です。
3月の篠山マラソンに向けてLSDを週1でしよっかなぁ。


今日もいい日になりますように。

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コメント

うちのブログにもご訪問ありがとう!
頑張って早速、練習ですか!
あの異常な速さは練習の賜物ですね!
篠山頑張ってください~

玉造温泉の手があったか!
帰り寒かったです!では・・・

投稿者: イケテナイオヤジ (Feb 3, 2010 4:53:31 PM)

▼イケテナイオヤジさん

お褒めのお言葉ありがとうざいます。

ハーフぐらいが得意な距離なんです。
記録は出来すぎです。

篠山は初のフルマラソンなので
完走を目標にしています。

しし汁や豆おにぎりも楽しみですし
沿道の応援の人とのコミュニケーションなど
満喫しちゃいます(笑)

投稿者: 児玉義弘 (Feb 3, 2010 5:07:04 PM)

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