座禅断食 その後。。。

１月９日～１１日までの
３日間の断食の成果ですが

今日、測ってみたら 体重変らん。。。

マッジーーーーー
ですか！？先生。

3日食ってないんですけど。。。
（ちょこっとムッキー）　

でも、体脂肪　1.5％ダウン！
わーい！思い描いていた通りの結果です。

今週の１７日まで
食べる量、食べれる種類など
食事制限がありますので
今週末が正式に終わります。

心も体もリセット！したい人
新しい自分になりたい人
元気になりたい人に

断食オススメです。

全然、葛藤はないですよ。
お腹減ったなぁ～っと感じたのは
小豆島まで行く船の中ぐらいです。

座禅断食道場では、不思議ですが
お腹が減って辛いとか感じたことなかったです。

正直、あと３日断食　追加も
できるんちゃう！？って思ったもん（笑）

今回は５０人くらいの参加者で
全員できました

よっちゃんは、いろんな人と
おしゃべりして楽しかったです。

できれば、半年ぐらいで３回行くと
遺伝子が入れ替わるので
肌も綺麗になっちゃうでしょ！！