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2010.01.14

座禅断食 その後。。。

1月9日~11日までの
3日間の断食の成果ですが


今日、測ってみたら 体重変らん。。。


マッジーーーーー
ですか!?先生。


3日食ってないんですけど。。。
(ちょこっとムッキー) 


でも、体脂肪 1.5%ダウン!
わーい!思い描いていた通りの結果です。

今週の17日まで
食べる量、食べれる種類など
食事制限がありますので
今週末が正式に終わります。


心も体もリセット!したい人
新しい自分になりたい人
元気になりたい人に


断食オススメです。


全然、葛藤はないですよ。
お腹減ったなぁ~っと感じたのは
小豆島まで行く船の中ぐらいです。

座禅断食道場では、不思議ですが
お腹が減って辛いとか感じたことなかったです。


正直、あと3日断食 追加も
できるんちゃう!?って思ったもん(笑)

今回は50人くらいの参加者で
全員できました


よっちゃんは、いろんな人と
おしゃべりして楽しかったです。


できれば、半年ぐらいで3回行くと
遺伝子が入れ替わるので
肌も綺麗になっちゃうでしょ!!

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コメント

よっちゃん、おつかれ☆

坐禅断食楽しかったね♪

毎日乗り換えで鶴橋駅を通るので

焼肉の匂いに心奪われているいよりんでした。

またご一緒しましょ♪

投稿者: いよりん (Jan 14, 2010 5:04:49 PM)

いよりん

おつかれでっす。
焼肉はまだ食っちゃダメやもんね!


天然酵母のパンいっぱいあるので
今日も明日も主食です(笑)
基本、パンと重ね煮で暮らしています。

また、ご一緒したいーーーー。
よろしくお願いします。


投稿者: 児玉義弘 (Jan 14, 2010 6:18:35 PM)

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