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2010.01.23

皇居を走る。

1月19日~22日まで東京ビックサイトで行われた展示会 
インターネプコンジャパンにコダマも出展しました。

多くのお客様にご来場いただきありがとうございます。
来週からも忙しくなりそうデス!


展示会は6時に終了するので夜はヒマです。

                                                                                                                                     
東京はマラソンブームで
盛り上がってるって聞いてたので
1度、皇居を走りたい!って思っていたので
実現できましたぁ。


ほんま、めっちゃ、多いです。
渋滞です。

逆に、あんだけ人がいたら
1周5キロぐらいのコースなんですが
女性も安心して走れていいですね!


1月31日
大阪市民ハーフマラソンに出場します!
ゼッケン4430です。


ピンクの帽子とピンクのスクアドラのチームジャージを着て
走るので、お近くの方、ぜひ、応援にきてください。

長居公園ー大阪城までのコースです。


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2010.01.14

座禅断食 その後。。。

1月9日~11日までの
3日間の断食の成果ですが


今日、測ってみたら 体重変らん。。。


マッジーーーーー
ですか!?先生。


3日食ってないんですけど。。。
(ちょこっとムッキー) 


でも、体脂肪 1.5%ダウン!
わーい!思い描いていた通りの結果です。

今週の17日まで
食べる量、食べれる種類など
食事制限がありますので
今週末が正式に終わります。


心も体もリセット!したい人
新しい自分になりたい人
元気になりたい人に


断食オススメです。


全然、葛藤はないですよ。
お腹減ったなぁ~っと感じたのは
小豆島まで行く船の中ぐらいです。

座禅断食道場では、不思議ですが
お腹が減って辛いとか感じたことなかったです。


正直、あと3日断食 追加も
できるんちゃう!?って思ったもん(笑)

今回は50人くらいの参加者で
全員できました


よっちゃんは、いろんな人と
おしゃべりして楽しかったです。


できれば、半年ぐらいで3回行くと
遺伝子が入れ替わるので
肌も綺麗になっちゃうでしょ!!

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2010.01.08

明日から座禅断食ツアーに行ってきます。

9~11日まで小豆島で断食です。


製造業の仲間で3人で行ってきます。

申し込む時、やたら皆で盛り上がったので
10人くらいでワイワイ楽しめるって思っていたら
申し込んだの3人でした(笑)

ビビリばっかりか!?(爆)

お腹へりんこ 耐えれるかな~
心配ですが、ヾ(´ε`*)ゝ

座禅もしたことないので
どんなものか楽しみです。
満喫してきます!

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