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2009.06.19

おはようございます

全国の皆さま

今日の大阪は蒸し暑くて
ただでサウナを満喫できちゃいます。

お得ですね。

昨日はお客様と
ごはんを食べ飲み過ぎました。

普段、お家では食事制限とお酒を飲まない。
お外では好きなもの食べてよし!お酒もOK!
ダイエットをしています。

外食が続くとダイエットにはなりません。。。
ばんごはんの外食を週2回以内に抑えたいと思います。


今日もいい日になりますように。

明日から1泊で淡路島に異業種交流会フォーラムアイで
研修にいってきます。

明日はピっカピっカ 
晴れますように!!

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