ダイエット しちゃいます

おはようございます
全国の皆さま

よっちゃんは昨日から
ダイエットを始めました！

最近、運動不足やし、夜遅くに食事したり
するので現在６４ｋｇになってた。。。

お腹　ヤバイねん！　メタボ！すっげーメタボ！
よっちゃんの美意識というか　プライドが許しません！

裸で鏡を見るとギャーーーーー！と叫んで
気絶しそうになりました。

８月末　期限（あと１０７日）で
夢の６０切り！　５９．９ｋｇ（身長１７１ｃｍ）目指します。

う～ん。。。（遠い目）
１４年前、大学のスキー部で
クロスカントリースキーやってた時
バリ！アスリートの時の体重やわ。

ただ、痩せるだけやったらアカン。
かちょよく痩せるねん。

かっちょよく痩せる方法
あったら教えてちょ。

昨日はボディーブルブルちゃん

振動する板の上に立っているだけの
超楽チンな運動マシーン！を
２０分やりました。　

お腹が少し締まった気がします（笑）
毎日　続けたいと思います。

もうすぐ夏ですよ！
奥さん。

水着ですよ！
ミ・ズ・ギ
頑張ろうね。

今日もいい日になりますように。