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2008.10.30

名札作っちゃいましたぁ

会社の名札を新調しました。
914円くらいです。


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阪神彫刻さん
ありがとー

シンプルでいい感じです。

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2008.10.29

10月度 チョンガー会

おはようございます
大好きな皆さま


昨日はよっちゃんのお家で
レギュラーメンバー5人で
定例のチョンガー会をしましたぁ。


メンバーの誰かのお家でお料理作ったりして
皆でワイワイ飲んで楽しむ会です。


1回よっちゃん家のホームパーティで
来れたら来てね!ぐらいで適当に声かけたら
20人くらいきて大変でした


収集つかへんし、知らん人同士もいるので
よっちゃんが紹介したらなあかんし
食べ物用意するの人数多すぎて大変やし
5・6人がいいね!(笑)

今回はよっちゃん お鍋を作りましたぁ。
超・簡単でめちゃ!ウマイのでオススメです↓」

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2L 水(3人分)
水からだし昆布10cmくらい入れる
沸騰したら昆布を取り出す。
シマヤだしのもと 2袋

さとう小さじ1
みりん大さじ1
酒大さじ1
うすくちしゅうゆと塩で味を調える

具材↓

はくさい(キャベツでもグッド!)
白ねぎ
しいたけ
えのき
とうふ
マロニー
薄上げ
こんにゃく
ゴボウテン
しろみ魚
海老
かい
とり肉
豚肉
中華そば


絶対忘れずに↓
柚子こしょう

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今日もいい日になりますように。

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2008.10.28

げりっぴー

アリスちゃんが↓

げりっぴー 

げりっぴー 

げりっぴー

げりっぴーーーー

Whisper words of wisdom:
(賢い言葉を呟くがよい。)

Let it be.
(そのままにしておきなさい)

出来るわけないでしょ!!(ムッキー)


♪♪♪Let It Be (The Beatles)♪♪♪


大変です。。。
ペットショップでシャンプーしてもらってから
なんか調子悪いねん。


今日からまた看病してるねん。

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2008.10.27

チャリで琵琶湖1周

おはようございます。

全国の皆さま
チーム スクアドラの皆さま


昨日はスクアドラの皆で
琵琶湖1周してきましたぁ。
わーい!よっちゃん チャリ最長距離突破です。
190km走ったよ。しんど過ぎたけど(笑)


白い灰になった
明日のジョーやわ。 。。


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写真は途中休憩で立ち寄った近江最古の社で
重要文化財に指定されいる白髭(しらひげ)神社です。


白髭神社で出発地点から40Kmくらいで
折り返すか、このまま続行するか検討したの。


雨と風で何しか寒くて
よっちゃんは白髭神社の近くのコンビニで
レインジャケットを購入しました。

チームの水間くんがカイロをゲットして
1個もらってWでちょっと復活。


希望者だけが行くことにしたんですけど
ほとんど続行してた。。。
みんな元気モリモリ過ぎるわ。


昨日は、帰ったら熱気味で、腰、首、手首、膝
全身痛くなったのでバファリン飲んで
寝たら今日は膝の痛みだけになっていましたぁ。


バファリンやるやん!!

お世話になった皆さま
お疲れさまでしたぁ。
ありがとうごじゃりました。


今日も充実した1日になりますように。

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2008.10.25

入社レクレーションだよ。

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お仕事されてる
皆さま

ご苦労様です。
今日もお仕事
はかどるといいですね。


今日は中途採用の社員の
入社レクレーションをします。

5人くらいで3S(整理・整頓・清掃)の
劇とかするねん(笑)
おもしろいから楽しみです。


今期3人退社して4人入社です。
30人くらいの会社なので
大きい行事でしょ


今日もハッピーな1日になりますように。

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2008.10.24

オハヨウゴザイマス☆

大好きな皆さま
大阪は今日も雨でピチピチでっすねー。(笑)


昨日は三重県で伊勢うどんを食べましたぁ。
麺が太くて汁が濃いです。


松阪牛 食べたかったなぁ。。。
でも、今って世界恐慌やん。。。
だからよっちゃんもボンビーなので食べれましぇん(泣)


実は、節約生活 楽しんでるねん。

独身一人暮らしですので今までは毎月好きなだけ
外食やらデート費用や遊興費を使ってましたが
今はスーパーとかで半額やん♪
って胸をときめかせています。


堅実っていいね。
この調子でがんばりまっす。

今日もいい日になりますように。

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2008.10.22

ジョギングぅ~

おはようございます。
大好きな皆さま

朝は少し肌さむく気持ち良い感じです。
昨日は超久しぶりに大阪城までジョギングしました。
往復12kmです。


6kmくらい走ると右膝が痛くなってきたので
帰りは歩いて帰りましたぁ。


グルコサミンでもゲットしよっかな(笑)

11月2日の西宮ハーフマラソン出るんやけど
完走できたらハッピーです。


トレニーングしてへんから
膝とスジとか痛くなり
筋肉とか関節が悲鳴あげよるの。。。

制限時間2時間やねんけど
膝とか痛くならへんかったら
完走できる自信あるねん。。。
心肺機能は間に合ってるねん(たぶん)
はぁはぁ言わへんもん。


よっちゃんの膝の痛みがなくなりますように。
今日も皆にハッピーな出来事が起こりますように。


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2008.10.21

オルベア オルカ 変身

おはようございます。
全国の皆さま


今日も大阪は洗濯日和ですねー。
実は今週の日曜日にチャリで琵琶湖1周
チーム スクアドラのみんなと走ってきます。

初のロングライドやわ。
190kmやで!


昨日 自転車のホイールをボーラ ウルトラに変更しました。
スクアドラでブレーキの点検もしてもらって楽しみでっす。
完璧でちゅねーーーー。

ボーラがお気に入りなので練習でもずっと使いたいけど
普段の練習とかで消耗したり壊れたら もったいない気がしてびびってるねん。。。

まだ3回しか使ってない・・・。
でも、床の間バイクでも楽しんでるし。
ボーラ+オルカをみてビール3杯は飲めるし(笑)

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普段のホイールはキシリウムSLプレミアム
黒とタイヤの白がマッチしてていい感じ。

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よっちゃんイベント用のホイール
カッチョエーねん。よっちゃんお気に入り
ボーラ ウルトラは迫力あるねん。 値段もめっちゃ迫力あるけど(笑)

ボーラ ウルトラにはユッチンソン カーボンコンプっていうチューブラータイヤを装着してるねんけどチューブラーは乗り心地いいねー。チューブラー オススメです。

今日もいい日になりますように。

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2008.10.20

ユニバに行ってきましたぁ

おはようございます。
全国の皆さま

日曜日 朝からスクアドラのチーム練習で金剛山コース 
往復80Km サイクリングして 夕方からユニバーサル・スタジオに行ってきました。

山をチャリで登るってハァハァ言うて死にそうです。
でもゴールしたら気持いーのでオススメです。

特に女子が少ないので女子チームメンバー募集してます!
イケメン少しですが、いますよ(笑)


ユニバは昨日 年間パスをゲットして初やねん 。
わーい! 入場した途端ワクワクしますね!!


人がいっぱいやったから昨日は
何も乗らずに散歩して帰りましたぁ(笑)


サイクリングで疲れてて
並ぶ気せーへんやん・・・。


これからタダやし、
チャリで行ったら電車賃もかからへんし
何回も行けるので余裕ぶっこきました


電車で帰ってお家でテレビみて
ビール飲んでゆっくり過ごしました。
お家でまったりも良いものですね。


今日もいい日になりますように。

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2008.10.14

体育の日

おはようございます
全国の皆さま

よっちゃんは体育の日の連休
姪の運動会に行ってきました。
子供 可愛かったぁー(笑)


月曜日は超久しぶり金剛山までサイクリングです。
景色もいいし、天候も晴れて気持ち良かったけど
山はやっぱりシンドイです 。

いつものサイクル橋を走ってると
ワタクシと同じバイク 白のオルベア オルカちゃん。(全然知らん人)
がいたので途中までおしゃべりしました。

ハンドルとタイヤも一緒やねん。
なんか嬉しかった。。。


その後 いつものコンビニに
おもちゃんがいたので金剛山までご一緒したの。


11月2日に西宮ハーフマラソンにエントリーしてるし
昨日で体調ほぼ100%戻ったので今日からランの練習を始めます。

遅すぎやけど・・・。


ここ1ヶ月ずっと 微妙に風邪ひいてるのに
安静にせーへんで飲みにばっかり行ってたので
治れへんかったの(爆)


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2008.10.06

琵琶湖BBQ

おはようございます。
全国の皆さま

日曜は琵琶湖BBQに行ってきましたぁ。
近江牛、松阪牛、讃岐牛、朝さばきたての地鶏、有機野菜とか
超厳選素材のBBQで至上最高です。。。
ヤバ過ぎです。

OSMCのメンバーに久しぶりに
お会いできて充実した1日です。
楽しかったよーー。

ありがとうございます。

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ベリーダンス

お友達のユッキーが出演するので応援に行ってきました。
よっちゃんはカメラマンを頼まれたので写真をバシャバシャ撮りました。


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人が溢れんばかりで凄かったです。っていうか階段まで溢れてた(笑)

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ユッキーの生徒さんもたくさん見に来てましたが
かわいい子ばっかりです。(笑)


ベリーをして綺麗になるのか?
綺麗な方がベリーをするのか・・・。

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どっちやろ。


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