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2007.10.09

こっそり、ビリーズブートキャンプ

こっそり、ビリーズブートキャンプはじめました!
お腹のぽっちゃりをなんとかしなくてはなりません。


毎日ボディーブルブルもしてるんですが
楽チンすぎて効果もスローペースです。

ですのでビリーズブートキャンプ!
姉が使ってないと言うので借りましたぁ。


今、DVDの3までやったんですけど
ワタクシにゴムつけてするのは体力的にしんどいです。
(やらしい話やないよ!)

運動不足の体にはキツイです。。。
ある程度、体力の下地がなかったら
ペースについていけましぇん。


取り敢えず今日からゴムなしでしよっと。
DVDすべて終ったら2回目からは
基礎体力がついているのでゴムをつけてします!


コレ1ヶ月続けたら相当ナイスバディになると思います。


ダイエット目的というより
アスリートを目指す方にオススメです。

まだ、お友達と一緒にするのはなんか恥ずかしい。。。

ワタクシは全身が映る鏡を横に置いてフォームチェックしながら
裸でしてるんですが(燃えるから)、疲れてくるとフォームが崩れてくるのでめっちゃ、カッコ悪いです(笑)


ちゃんとできるようになったら
皆ですると楽しいと思う。

(その時はピチピチのスパッツくらい履きます(笑)

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