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2005.07.31

EOS20D バッテリーグリップとストロボ

eos20d-1


eos20d-2


買ってしまった・・・。
かっこよすぎる。バッテリーグリップをつけた20D

これをつけるとプロっぽいし、縦位置の写真がめっちゃ撮りやすいねん。
わたしの場合はかっこいいから買ったんやけどな(笑)

外部ストロボつけたら迫力あるな~
でかくなる。

次は望遠レンズでも買おうかしら。
っていうかもう買うレンズ決めちゃってるけど・・。

レンズに凝りだしたらおこずかいなんぼあっても足らないので
カメラに投資するの100万以内で楽しもう~。

よっちゃんエライ!

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2005.07.27

一級めっき技能士 電気めっき作業

技能検定の実技が今週の日曜日じゃい・・・。先週の土曜日に大阪府鍍金工業組合から組合から電話があり、

組合の人:児玉さん、技能検定の講習会(鍍金組合が主催してる練習)、今やってるんですよ!来られないのですか?

よっちゃん:ええっ!そんなん知らんかった・・・。今日やってんのん?

組合の人:技能検定を受けられる人に案内いってたはずですよ!他の方は全員こられてるんですが・・・。

よっちゃん:わかった。今から行くわ。

っというわけで午後から参加したが、要領も何もわからず、準備ももちろんしてないので説明きいて
人の道具借りてちょこっと練習した。

実技は亜鉛めっき
ニッケルクロムめっき
めっき不調液の修正らしいがめっきは簡単みたいだけどジグを1から製作するのがポイントみたい。

わたし、準備してなかったので(自分で銅や鉄芯(アノード用)やハンダなどを用意しとかなあかんかってないので説明を聞いて見てるだけ)まだ1回も作ったことないねん・・・。これってヤバイんです・・。

ジグ作りの練習しとかな本番では時間が掛かってタイムオーバーの可能性大らしい・・。

昨日組合のやま○とさんからTELあり、、

オレが案内ちゃんと送ったんやから届いてたはずやぞ!!
ちゃんと読めよ!!とお叱りを受けた。

ジグ作りの練習しとかな絶対時間かかるぞ。おまえ、国家試験なめてたらアカンぞ。そんなん一発勝負なんか無理やぞ!って暖かいアドバイスを受けた(笑)


まずは今日、道具と用意しなあかんもんを買いにいこ。明日から練習じゃい!
っていうか4万ぐらい受験費用払ってるので落ちたら泣く。

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2005.07.21

最近のダイエットメニュー

最近やたら疲れる・・・。理由は簡単。6月28日からずっとダイエットをしてるので食ってるものが少ないからちゃう。
運動も2日に1回のペースでしようとするが次の日が疲れて早く寝てしまうの。

なので朝にキューピーコーワゴールドとローヤルゼリーの錠剤を飲んで、晩には病院でにんにく注射をしたいが金が掛かりそうなので断念してレンジでチンして軽く醤油と塩こしょうで味付けした焼いたにんにくを食うことにする。

これで完璧メニューちゃうん。!?

わたしの主食(①~④から1つ選ぶ)
だいたい100カロリー前後↓

①アロエヨーグルトにキウイ1個をスライスして入れたもの。
②刺身こんにゃくに酢味噌をかけたものにチリメンジャコを加えたもの。
③刺身こんにゃくに酢味噌をかけたものに冷しゃぶ用の豚肉を加えたもの。
④黒蜜のところてんにチリメンジャコを加えたもの。

お昼のおかず1品は家で出てくるメニューを取る。(焼魚が多い)

しいたけの入った佃煮
もずく(宮古島から取り寄せたもの)
キムチ(めちゃくちゃウマイ白菜ときゅうりのキムチ)キムチには結構うるさい。
スライスした焼きにんにく(今日からメニューに加えた)
グレープフルーツ1個


だいたい一日1000カロリー前後。
ブラックコーヒーも飲むけど普段は水をたくさん飲むようにした。

でも体重ふらつくねん。
2日前は62.5kgになってわーい!そろそろ普通のメニューに戻して体重キープに走ろうって思ったら
昨日カレーライスを2食食ったら64kgやねんで。(凹んだ)

なので今日からダイエットメニューした。さっき体重測定したら63kg。
昨日は凹んだが今は燃えてきた。絶対痩せてやる。
顔は痩せたので後は腹をへこまして腹筋を6個に割ることやねん。

体重は62kgでいいので腹筋さえ割れたら完璧じゃい!!


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2005.07.17

第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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戸田さん 紙飛行機 思ったより飛ばない・・。天井が低いらしい。(株)キャステムコーポレーションの会社案内の中にカミヒコーキが入っているのを知ったので紙ヒコーキのみ3つ持って帰りました(爆)

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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西村

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山元

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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久米さんとHP大賞の受賞者の皆さま

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久米さん 相変わらずいい話される。ここは聞き流してはいけません!わたくしもメモった。
美しくても似通ってはダメ!本質で勝負
違和感があるからこそ個性、インパクトが大事
おしゃれ!それでいいの?
見かけより情報デザイン/できるだけ短い文章少ない写真で勝負
今後はビジネスブログ
ビジネスモデルで勝負

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やっぱり清水さんは凄いわ。天井しらずやね。ついていきます。わたくし(笑)

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清水、古市

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清水、古市、中田

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清水

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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えみちゃんアップです!!→サムネイル写真 小さく変更しました。

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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渡辺、中田、わたくし児玉義弘 テーマソングを最後にステージで歌った。っていうかわたくし口パクやけど・・・(笑)

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中田、児玉義弘  清水さんが撮影してくれたのでわたしの写真が2枚あった。良かった~っていうか撮影ばかりしてると最近自分の写真が少なすぎる(ムキー)

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中田、児玉義弘

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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内原社長、かっちゃん  かっちゃんいい味だしてるな~

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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松田さん、元気にバンザイ三唱。わんぱくやの~(笑)

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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ちゅうさん、ゴメン。写真ぶれた・・・。ノンストロボで撮ってるので手ぶれする時あるねん(悲)

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第六回 エミダスだよ!全員集合!!日本製造業新時代

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えみちゃん、奥出、松田 このお酒うまいねん!!って言ってました。わたしもちょっともらった。

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奥出ちゃん、可愛いぞ~(笑)

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2005.07.08

家庭菜園 トマト1号じゃい(やったー)

初めてのトマトの収穫だよ~。
プチトマトですけど写真がでかくてよーわからん(笑)

tomato

(写真をクリックすると拡大します。)


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ダイエットしてんねん。

ダイエットしてんねんけど・・・。

始まりは6月28日です。(mixi日記から)

今日の晩ご飯から始めました。 目標は62kgに設定します。
期間は8月末までに落す。

今日の晩ご飯メニュー
食事前に水500ml 、もずく、ちりめんじゃこ、ゆでたまご、ご飯お茶碗1杯

運動 鉄アレイ15分ぐらい(ベンチプレスとか色々する)腹筋30回ぐらい
インラインスケート30分

今日の体重
やば過ぎです。67.5kg(6月28日0時10分頃)

泣きそうになる。
5.5kg絶対落す!(自分にムキー)

↑だいたい毎日こんなメニューです。

今日はいいこと発見した。
鉄アレイとかインラインスケートとか食事制限とか毎日頑張ってるが
今日は久しぶりに極楽湯に行って風呂に入る前と入った後で体重比較したら400gも減っててん!!!

毎日極楽湯に行けばいいんちゃう!!?

7月7日 23時45分 極楽湯にて お風呂あがり体重測定65.00kg(下二桁まで出るのでいいね!(笑)

あと3kgじゃい!

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2005.07.06

テレビ三昧

阪神VSヤクルト
おもろかった~。久しぶりに長時間野球観戦しちゃった。
今、阪神強いわ。(ソフトバンクには負けると思うので12球団2位ぐらいの強さちゃう!!?)

HERO’Sっていう格闘技をその次見たけど
K-1よりはましやけど評価はまぁまぁかな。
でもマッチメークは首を捻る・・・。

格闘技を見ながら裸(トランクスは着用)になって筋トレをしたんだけど
お腹周りがヤバイのでテレビを見て頑張ってみた。

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2005.07.03

よっちゃん飲み会

花見以来だな。このメンバーで飲むの。

次回は海だ!!!

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よっちゃん飲み会

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しげみ、児玉義弘、じゅん

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よっちゃん飲み会

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あや、あき

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よっちゃん飲み会

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もり、あき

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よっちゃん飲み会

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児玉義弘、じゅん

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よっちゃん飲み会

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あや、わたくし児玉義弘

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よっちゃん飲み会

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あや、わたくし児玉義弘、じゅん

あや、食いまくり。

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よっちゃん飲み会

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あや、もり

あやはまだ食っている。

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飲み会

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あや、じゅん、もり

あやはいつも食ってる・・・。

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2005.07.02

家庭菜園 楽しいよ。

もう少しで食える(笑)

前に写真撮った時から比べると大きくなったよ~。
(おもっきり下にスクロールして6月10日の日記を見てくれ(笑)

じゃがいもは葉っぱが黄色になったら収穫できるらしいが
小さいので、もうちょっと育てることにした。

トマトは赤くなったら大丈夫でしょ(笑)

枝豆もあとひとふんばりじゃい!

きゅうりはよくわからん。

ひまわりは綺麗に咲いたよーー。

無農薬野菜なのでウマイに決まってます。
楽しみ~

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家庭菜園 いっぱいあるよ

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家庭菜園 じゃがいも

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家庭菜園 ひまわり

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家庭菜園 きゅうり

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家庭菜園  枝豆

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家庭菜園 トマト

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家庭菜園 とうもろこし

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