« ベレッタM92FS パーフェクトアイノックス | トップページ | 人間 この未知なるもの »

2005.06.27

肉体改造計画キヨハラ パート3

肉体改造計画キヨハラ パート3 →ダイエットの名前です。

今日からダイエットを再開する。今日久しぶりに会った得意先の人から
ぽっちゃりしましたね!って笑顔で言われた・・・。
ぽ、ぽっちゃりだとーーーーー。

一番わたくしが傷つく言葉やねん。
デブとか言われても傷つかへんけど・・・。

確かにヤバイ。前からやけど。

このくやしさをバネに肉体改造計画キヨハラ パート3を始動じゃい!

独自ダイエットメニューをさっき考えた。


食事前に冷やした水500mlを飲む。
ゆでたまご、
沖縄 宮古島のもずく(さっき宮古島に電話して注文した。)
きのこ類
ご飯は お茶碗1杯
冷奴
+1品くらい

一食のメニューはこれくらいにする。

運動はインラインスケートを家の前で30分くらいする。

今日の晩ご飯から実行するべし!!!
燃えてきたーーーー。

|

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/42115/4731720

この記事へのトラックバック一覧です: 肉体改造計画キヨハラ パート3:

コメント

コメントを書く